La colaboracion de la pareja en la toma sobre decisiones que permite solucionar los problemas que se presentan

La colaboracion de la pareja en la toma sobre decisiones que permite solucionar los problemas que se presentan

en la vida cotidiana desplazandolo hacia el pelo en la contacto, seri­a bastante complicado. En esta pagina se dan la grupo de reglas de poder resolver los inconvenientes desplazandolo hacia el pelo conflictos que surgen en la pareja Con El Fin De superar la conexion

Resolucion de dificultades en la pareja

Dr. Jose Antonio Garcia Higuera

Ciertos consejos de auxiliar a descifrar los problemas de pareja

Los inconvenientes sobre pareja se presenta habitualmente en la forma sobre que un las miembros permite una conducta que nunca le encanta a la una diferente. Diferentes veces la queja es mutua.

En esta pagina se presenta un sistema que consta en una interaccion estructurada dentro de dos usuarios disenada de descifrar la disputa concreta dentro de ellos.

Nunca todos las problemas son solucionables. Como podri­a ser, aquellos que se encuentran fuera del control del responsable. Otros consisten en una seleccion entre 2 valores de estas individuos que podri?n nunca ser negociables, por ejemplo, tener o nunca tener un vi?stago.

Las problemas mas idoneos para las estrategias que aca se explican son dificultades que se encuentran sujetos a negociacion, a procurar soluciones creativas asi­ como a valorizar la comunicacion costo beneficio.

Preliminares en el metodo sobre resolucion sobre inconvenientes

  • Existe que dedicar un lapso y un lugar particular asi­ como establecido a la resolucion de problemas.
  • La disposicion que hay que tener seri­a de perfeccionar la contacto asi­ como que seri­a un problema mutuo que afecta a las dos partes desplazandolo hacia el pelo en el que las dos zonas poseen algo que declarar. Si se va con la idea sobre que el otro tiene que realizar un marchas y no ha transpirado alguno simplemente presionar para que se haga, el fracaso es muy probable.
  • La colaboracion es la esencia de la resolucion sobre inconvenientes.
  • La orden A canjear de efectuar al otro mas feliz es fundamental Con El Fin De tener exito.

La definicion de el problema

En la definicion del problema se alcahueteria sobre identificar el objeto de cada elemento de la pareja. Se excluyen objetivos que enfrentan tales como conseguir, vengarse, o realizar deterioro.

Existen que separar sobre manera nitida dos fases la fase sobre definicion desplazandolo hacia el pelo la sobre medida y realizarlas sucesivamente falto mezclarlas. Cuando se define no se intenta dar enmienda ni viceversa. Existen que tener muy en cuenta que nunca se alcahueteria de retornar al anterior o sobre quejarse sino de precisar el contratiempo.

Determinar el problema sobre forma adecuada abarca las priximos elementos

  1. La periodo optimista indicando que existe facetas o momentos en las que la trato funciona asi­ como el inconveniente nunca posee repercusion.
  2. La descripcion sobre la comportamiento indeseable. Hay que acontecer concrecion y no ha transpirado regresar a conductas concretas evitando en al completo momento la descalificacion de la cristiano, sino centrarse en la evaluacion de la conducta. Se alcahueteria tambien sobre eludir palabras como “siempre” o “todo” que son falsas asi­ como descalifican a quien las usa.
  3. Una especificacion de las estados en las que sucede la comportamiento problema que se ha definido.
  4. Las consecuencias que esa comportamiento goza de de el componente que la sufre, incluyendo los sentimientos que el provocan. Es importante que las sentimientos se refieran exclusivamente a la conducta asi­ como sus consecuencias y nunca lleve a descalificaciones o menosprecios de el otro.
  5. Es preciso acontecer corto. Como podri­a ser, hay que evitar disponer demasiados ejem, preguntarse por las causas y no ha transpirado gastar los “por ques?” que todo cupГіn militarycupid el tiempo implican un reproche asi­ como nunca llevan a solucionar el inconveniente.
  6. Los dos miembros de la pareja deben estar de acuerdo en que se ha definido el impedimento desplazandolo hacia el pelo Con El Fin De ello AMBOS han de aceptar la parte sobre su obligacion en la engendramiento o sustento del impedimento. Si no se llega al acuerdo fundamental sobre quien ha sobre cambiar con el fin de que se de la enmienda, se puede elaborar la definicion bilateral del conflicto. En la cual se incorporan las conductas sobre ambos miembros, en el interior de la regla sobre discutir un solo contratiempo a la ocasiin.

Reglas generales en la etapa de definicion de el impedimento

  1. No debatir mas de un inconveniente a la ocasiin.
  2. Ejercitar ambos la escucha activa en resumen lo que el otro dice primeramente sobre intervenir.
  3. No realizar inferencias, hablar unicamente de lo que se observa. Esto incluye no efectuar juicios sobre intenciones suponiendo que el otro intenta obtener algo que no es observable.
  4. Evitar el conflicto estando neutral desplazandolo hacia el pelo evitando la negatividad o la disputa por el poder.

Etapa de solucion

Cuando se esta de acuerdo en la definicion de el problema, se ocurre a la etapa sobre enmienda. En esta fase Existen que

  1. Centrarse en la arreglo asi­ como nunca retornar al plan la y una diferente ocasion. La conveniente manera sobre guardar en la medida seri­a emplear las reglas del brainstorming o tormenta de ideas.
  2. Las soluciones han sobre centrarse en aclarar cambios en las conductas de los dos y no solamente en la del que causa el problema. Existen una norma que dice “si deseas que alguien cambie, empieza cambiando tu”. El intercambio de uno ha de conllevar consecuencias positivas para el novio, lo que implica un marchas en el otro. Un ejercitaciin en asertividad es la buena maneras sobre consensuar la enmienda.
  3. Referente a la listado de soluciones alternativas que se ha generado se realiza un estudio sobre los pros y las contras de cada una de ellas. De esa evaluacion ha de derivarse un consenso en la enmienda del inconveniente. Es conveniente que el consenso se realice por texto, porque obliga a la concrecion mayor.
  4. En ocasiones, En Caso De Que el velocidades que se plantea seri­a complicado, seri­a conveniente planificarlo.
  5. Seri­a preciso realizar un seguimiento sobre lo pactado de estimar En Caso De Que se ha acabado la enmienda correcta o seri­a concreto elaborar un ajuste.